أسرار العناية بالبشرة وتفتيحها

تعلم مهارات تربية الأطفال 

يجب على الأم حديثة الولادة ان تبدل جهدا كافيا في تعلم مهارات تربية الأطفال الشيء الذي سوف يعود عليها بالنفع الكثير .

كما يجب عليها أن لا تتردد في طلب المساعدة من الاقرباء والاصدقاء ذو خبرة في تربية الاطفال,وان تستغل فترة وجودها في المشفى من أجل تعلم اساسيات وبعض المهارات في كيفية تربية الاطفال منذ الولادة بمساعدة الممرضات.

ومن أهم النصائح و المهارات الأساسية التي يجب على أي أم أن تتعلمها نذكر ما يلي:

1. كيفية تهدئة الطفل.
2. كيفية تغيير الحفاضات .
3. كيفية تنظيف واستحمام الطفل .
4. كيفية الرضاعة.
5. كيفية تغيير الملابس.
6. الطريقة الصحيحة لتقميطه و لفه .
7. تعلم اساسيات الاسعافات الاولية للرضع .

تنظيم وقت النوم لكل من الأم والطفل 

يجب على الأم أخذ قسطا كافيا من الراحة من أجل تكفل ورعاية الطفل وذلك يتأتى من خلق عادة او روتين يومي لنوم الطفل.

 الالتزام بمواعيد النوم وتوفير ظروف ملائمة للنوم,الابتعاد عن مصادر الضوضاء ,كما ينبغي ويجب على الأم استغلال فترات القيلولة لتجديد الطاقة .

طريقة الرضاعة

تعد الرضاعة الطبيعية من أهم الاشياء المهمة والواجب اتباعها في تربية الطفل.

حيث يحتاج الطفل في العادة إلى وجبة رضاعة يجب أن تتراوح ما بين 10-15 دقيقة بعد كل 2-3 ساعات .

في حين عند الرضاعة الغير طبيعية, فإنّ وجبة الرضاعة يجب أن تتراوح بين 60-90 ملليتراً من الحليب.كما يجب على الأم أن تنتبه الى تصرفات الطفل وبالأخص البكاء.